Paleo30 iii - partea 1

Sunt la jumatate cu cel de-al treilea regim Paleo de 30 de zile. Si de data aceasta (ca si in primele doua dati) am ajuns sa spun STOP carnii. In lipsa de lactate, oua, cartofi am ajuns "la saturatie" cu carnea. O fi reminiscenta celor 7 ani de vagetarianism...

Asa ca, daca tot este postul Pastelui si mai am 2 saptamani de regim, am decis ca de data aceasta sa continui regimul Paleo30 fara carne. Este o experienta noua - atat fata de primele doua regimuri Paleo, cat si fata de perioada vegetariana (cand consumam cartofi, paine si dulciuri la greu).

Simt o bucurie in fata acestei provocari, ca de altfel de fiecare data cand am renuntat la carne pentru o vreme - insa e prima oara cand o fac in cadrul dietei Paleo30.

Inchei acest articol si ma duc sa-mi fac provizii de masline, ciuperci, avocado si nuca de cocos pentru a suplini proteina si grasimea din carne. Va voi impartasi impresiile peste doua saptamani ...

P.S.: continuare articol: Paleo30 iii - partea 2

Emanuel Radu

Certified Nutritionist

Certified Reflexotherapist

Health & Nutrition Coach

Yoga Life Coach

www.Paleo30.ro

●      ●      ●

Informatia prezentata in acest blog are doar scop informativ si nu intentioneaza a da sfaturi medicale, a diagnostica ori a prescrie tratamente. Nu trebuie sa intrerupi legatura cu medicul tau ori sa incetezi tratamentele prescrise ca urmare a informatiilor citite in acest blog. Intotdeauna solicita ajutorul medicului in ceea ce priveste starea ta de sanatate ori referitor la schimbari in medicatia prescrisa. Citeste mai multe despre acest subiect in pagina: Disclaimer