Putine lucruri sunt mai spirituale decat hrana

Hrana ne insoteste pe tot parcursul vietii noastre, de la nastere si pana la moarte. Zi de zi, ne bucuram de mancarea pe care o avem, iar principala motivatie a omului ca specie, este sa se hraneasca. Alimentele sunt cele care ne tine in viata, care ne mentin sanatosi si, in multe cazuri, cea care ne ajuta sa ne redobandim sanatatea prin dieta.

Alimentatia influenteaza nu numai structura corpului nostru fizic, ci si starea de spirit, claritatea mentala; incat pe buna dreptate expresia “suntem ceea ce mancam” este perfect adevarata.

Obsesia cantarului - cat de des te cantaresti?

 

Tu cat de des te cantaresti? Zilnic, saptamanal, niciodata sau de mai multe ori pe zi? Dar cu greutatea cum stai? Esti subponderal si vrei sa pui ceva kilograme? Esti normoponderal dar vezi ca in ultima vreme cantarul da semne sa urce? Esti deja supraponderal si orice ai face nu reusesti sa scapi de kilogramele in plus?

Tu ce hobby-uri ai?

Hobby este denumirea pe care o dau adultii activitatiilor din afara sferei profesionale ori domestice si care aduc placere, relaxare si sentimentul de implinire.

De mici copii ne jucam – desenam, modelam in plastilina, construim case sau masini ori croim rochii pentru papusi; insa indiferent ce-am face, joaca este activitatea principala a copilariei. Ajunsi la scoala, trebuie sa ne impartim programul intre lectii, temele pentru maine si joca pentru care ne ramane tot mai putin timp si care treptat trece pe loc secund, primind denumirea de activitate extra-scolara. Odata cu liceul apar examenele si competitia pentru un loc in viata si abia de mai gasesti timp sa iei cu baietii la un fotbal ori cu prietenele la o sueta. Apoi facultatea, familia, cariera - si parca n-ai avut niciodata timp pentru acele activitati care-ti fac cu adevarat placere si te fac sa simti ca esti doar tu cu tine insuti.